falsz
Liczba pozycji: 2
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie – ebook
Herman Pontzer
Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz....Data dostępności:
Data publikacji:
Reder 44 – audiobook
Piotr Czarnecki
Powieść political-fiction w realiach II wojny światowej. Pierwszy tom nowej sagi historycznej. Rok 1944. Alianci wylądowali w Normandii, a Armia Czerwona prze na zachód w kierunku Berlina. Losy wojny i Polski pod rządami Stalina wydają się być przesądzone. A gdyby historia potoczyła się inaczej? Losy bohaterów porucznika Pawła Redera, Heleny Ornatowskiej i pułkownika Abwehry Kurta von Mansfelda...Data dostępności:
Data publikacji: