kopalnia

Zygmunt Gloger (1845–1910) – znakomity polski etnograf, historyk i archeolog. Książka Dolinami rzek jest prawdziwą kopalnią cennych informacji dla archeologów, etnografów, socjologów, historyków i wszystkich zainteresowanych przeszłością.  Autor opisuje z autopsji dorzecza wielkich rzek ówczesnej Polski: Niemna, Wisły, Bugu i Biebrzy oraz miasta, miasteczka i osady spotykane po drodze razem z ich mieszkańcami....

Zdobądź przewagę dzięki silnemu gorsetowi mięśniowemu! W Ukrytej przewadze położono nacisk na istotny element treningu, decydujący o możliwościach sportowych zawodnika. Przedstawione tu proste ćwiczenia wzmacniają gorset mięśniowy, co zapewnia prawidłowe – najbardziej ekonomiczne – wydatkowanie energii. Wykonywane według zaleconego planu treningowego, zwiększają efektywność ruchu i chronią przed...