myśląc

Większość osób myśląc o Norwegii ma przed oczami piękne fotografie przedstawiające zorzę polarną, renifery, Drogę Trolli, piękne wodospady i malownicze fjordy oraz Lofoty. I to na tych ostatnich autorzy skupiają się w niniejszym ebooku. Dzięki ich propozycjom miejsc wartych odwiedzenia, Czytelnik będzie w stanie lepiej zaplanować zwiedzanie tego pięknego skrawka Norwegii.

Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje...

Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć – oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w...