napiecia
Liczba pozycji: 13
Wytrzymałość psychiczna – audiobook
Chris McNab
Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji.Data dostępności:
Data publikacji:
Trening Autogenny Schultza – audiobook
Sylwester Kowalski
Trening Autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych technik relaksacji na świecie. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji. Dzięki opanowaniu całości treningu możesz uzyskac umiejętność odprężenia niemal w każdych warunkach. Trening pomaga w relaksacji...Data dostępności:
Data publikacji:
Nastrojowo - Zen – audiobook
Rasmus Broe
Czas na relaks. Znajdź wewnętrzny spokój dzięki muzyce medytacyjnej, która pozwala osiągnąć stan zen. Metalowe misy, delikatne dźwięki i relaksująca muzyka pomagają całkowicie się odprężyć. Weź głęboki oddech i pozbądź się napięcia i stresu. Nastrojowo Badania wykazały, że dźwięki mogą mieć zarówno relaksujący, jak i stymulujący wpływ na mózg. Seria Nastrojowo od Saga Talks jest zbiorem przyjemnych,...Data dostępności:
Data publikacji:
Miasteczko Twin Falls – audiobook
Loreth Anne White
Bądź czujny. W każdym z nas czai się bestia W spokojnym i sennym miasteczku brutalnie pobito i utopiono nastolatkę. Potworna zbrodnia zmieniła wszystko. Od tego dnia minęło ponad dwadzieścia lat. Każdy doskonale pamięta, co wtedy robił. Wszyscy mają alibi dla siebie i bliskich. Nikt nie chce ponownie przechodzić przez piekło tamtej nocy. Dla Rachel, emerytowanej policjantki, zabójstwo Leeny Rai...Data dostępności:
Data publikacji:
Od apatii do pasji duchowej. Duchowość na nasze czasy – audiobook
Alessandro Pronzato
Sesja o duchowej drodze, którą przeszedł konkretny człowiek - Franciszek Jordan, założyciel Salwatorianów. Może odnaleźć się na niej wielu ludzi naszych czasów, którym bliskie jest doświadczenie napięcia między apatią a pasją duchową, między letniością a żarliwością. Tytuły konferencji: 1. Kim był ojciec Jordan 40 min. 2. „Dziennik duchowy” jako kompas na drodze 52 min. 3. Ludzkie...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziewczyna z pociągu – audiobook
Paula Hawkins
NAJSZYBCIEJ SPRZEDAJĄCY SIĘ DEBIUT DLA DOROSŁYCH W HISTORII BRYTYJSKIEGO RYNKU CO 6 SEKUND KTOŚ W STANACH ZJEDNOCZONYCH KUPUJE TĘ KSIĄŻKĘ MILIONY EGZEMPLARZY SPRZEDANYCH NA CAŁYM ŚWIECIE POWIEŚĆ UKAŻE SIĘ W 44 KRAJACH Rachel każdego ranka dojeżdża do pracy tym samym pociągiem. Wie, że pociąg zawsze zatrzymuje się przed tym samym semaforem, dokładnie naprzeciwko szeregu domów. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Między ideałami a słabościami – audiobook
Anselm Grün
Bywa, że tak mocno identyfikujemy się z ideałami, iż wypieramy nasze słabości i ograniczenia, ponieważ nie odpowiadają obranym ideałom. Taka postawa prowadzi do frustracji i wewnętrznego rozbicia; przestajemy wtedy rozróżniać między ideałami a rzeczywistością. Nie akceptując własnej niemocy przerzucamy ją na innych, albo odrzucamy siebie. O. Anselm Grün wskazuje na drogę takiego przeżywania napięcia...Data dostępności:
Data publikacji:
Mega hit na maturę. Geografia 4. Ludność. Urbanizacja. Konflikty – audiobook
Karolina Wolszczak Anna Borowicz Adam Sochaczewski
Czwarty rozdział siedmiorozdziałowego kompendium wiedzy geograficznej dla maturzystów przedstawione w sposób przejrzysty i interesujący. Chociaż w geografii bardzo ważny jest rysunek, to nagrana część opisowa daje duże szanse zapoznania się z tematyką potrzebną do egzaminu maturalnego. Z zagadnieniami dotyczącymi obliczeń geograficznych oraz map należy jednak zapoznać się wcześniej, a audiobook traktować...Data dostępności:
Data publikacji:
Grzech i przebaczenie w świetle Słowa Bożego – audiobook
Krzysztof Wons
W każdym z nas istnieje bolesne doświadczenie grzechu, które niejednokrotnie kusi do ukrywania się, zniechęcenia, a nawet rozpaczy. Słowo Boże pomaga nam spojrzeć na własny grzech oczami Boga. Daje nam łaskę wewnętrznego poznania okropności grzechu i prowadzi do doświadczenia przebaczenia. Uczy nas, że ilekroć wracamy do Niego z własną grzesznością, tylekroć Bóg okazuje się większy od naszego grzechu. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Życie duchowe i codzienność. Marta, Maria i... ja – audiobook
Krzysztof Wons
Chcemy pójść drogą Marty i Marii (Łk 10, 38-42), aby głębiej rozeznać nasze życie duchowe, które "rozgrywa się" w samym sercu codzienności - tam, gdzie spędzamy najwięcej czasu, w miejscach, w których spalamy najwięcej energii, pośród zajęć najbardziej powszednich, pośród spraw, które nas pasjonują, ale i tych, które rodzą w nas najwięcej napięcia. Tytuły konferencji: 1. U źródła życia duchowego…...Data dostępności:
Data publikacji: