nawyki
Liczba pozycji: 30
Jem, nie żrem – ebook
Monika Lemańska
Jedyny i niepowtarzalny poradnik, jak jeść, żeby nie zwariować w świecie fit, vege i keto. Standardy dietetyki napisane w unikatowym języku — połączenie dobrego humoru, sarkazmu i eksperckiej wiedzy. Uniwersalny przewodnik po świecie jedzenia. Idealny zarówno dla tych, którzy pragną schudnąć oraz tych, którzy pragną po prostu jeść, a nie żreć. Najlepsza inwestycja w najlepszą dietę wszechświatów —...Data dostępności:
Data publikacji:
Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit. – ebook
Inna Lukyanovsky
Nieswoiste zapalenie jelit (w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego) stanowi poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Gdy leczenie odbywające się w ramach konwencjonalnej medycyny nie przynosi pożądanych efektów, warto wypróbować terapie naturalne. Dzięki tej książce poznasz skuteczny i bezpieczny 10-tygodniowy program,...Data dostępności:
Data publikacji:
Masz to we krwi. – ebook
Paulina Ihnatowicz Emilia Ptak
Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach – praktyczną analizę wyników badań konkretnych przypadków. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Kompleksowe odkwaszanie organizmu. – ebook
Hanna Onifade
Temat zakwaszenia organizmu wzbudza duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono głównym czynnikiem chorobotwórczym. W tej książce Autorka kompleksowo omawia kwestie zdrowia i witalności, a właściwie ich chronicznego braku u współczesnego człowieka. Proponuje szereg terapii naturalnych pomocnych w eliminowaniu powszechnych schorzeń. Podpowiada jak przejąć odpowiedzialność za stan swojego...Data dostępności:
Data publikacji:
Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki? – ebook
praca zbiorowa
Objawy nerwicy u dorosłych: Nerwica natręctw - 4 techniki rozpoznawania wczesnych objawów i ich łagodzenia Obniżenie nastroju i przesadne zamartwianie się - jak wyrwać się z nieustającej apatii? Lęk przed podejmowaniem decyzji - co możesz zrobić żeby zmienić swoje nawyki? Nerwica niedzielna, czyli kiedy wolny dzień przeraża - 3 metody na „oczyszczenie” głowy Zaburzenia u dzieci i młodzieży:...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta w cukrzycy typu 2 – ebook
Andy De Santis
Usłyszałeś diagnozę: insulinooporność, cukrzyca? Musisz zmienić nawyki żywieniowe? Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? To książka dla ciebie! Dzięki zawartym w niej informacjom i 75 przepisom na pyszne, niskowęglowodanowe dania zrozumiesz, że choroba autoimmunologiczna nie musi być wyrokiem, zwłaszcza dietetycznym. Przekonasz się, że dieta w cukrzycy typu 2 może być i łatwa, i smaczna. A przygotowanie...Data dostępności:
Data publikacji:
Post przerywany dla początkujących – ebook
Dr Jason Fung
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie możesz z niego czerpać. Obejmują one nie tylko zdrowie fizyczne, ale...Data dostępności:
Data publikacji:
Terapeutyczny oddech – ebook
Patrick McKeown
Wyczerpująca i oparta na naukowych badaniach publikacja, która wyjaśnia jak oddychanie wpływa na każdy aspekt życia: sen, trawienie, ruch, zdrowie psychiczne, epilepsję, cukrzycę, zdrowie kobiet i regenerację. Jest to przewodnik po niezwykłym temacie oddychania, który pozwala zrozumieć jak oddech wpływa na ciało, od układu nerwowego, przez narządy wewnętrzne, aż do działania naszych mięśni. Autor...Data dostępności:
Data publikacji:
Oddychanie metodą Butejki – ebook
Ralph Skuban
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku węgla jest ważne...Data dostępności:
Data publikacji:
Uspokój swoje hormony – ebook
Tadeusz Oleszczuk
Książka dla kobiet w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi, a przede wszystkim - z emocjami i samopoczuciem. Te wszystkie problemy mają często jedno źródło, które znajduje się w ciele, w pracy hormonów. Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i „bezszmerowo”. Nie zastanawiamy się jak ważne są dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
