pokonywania
Liczba pozycji: 22
Sztuka pokonywania kryzysu – ebook
Paulina Iwińska - Biernawska
Wsłuchaj się w siebie - pokonaj słabości! Sztuka pokonywania kryzysu jest poradnikiem. Wskazówki zawarte w książce dają wiedzę na temat sposobów radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi, różnorodnymi obciążeniami organizmu, wynikającymi z obniżenia nastroju lub dyskomfortu fizycznego, psychicznego oraz duchowego. Każdy z nas, musi radzić sobie z rozmaitymi przeciwnościami. Dzięki Sztuce pokonywania...Data dostępności:
Data publikacji:
W walce z prokrastynacją i zwlekaniem – ebook
Alan Coleger
Książka to przewodnik, który kieruje czytelnika przez strategie skutecznego zarządzania czasem i motywacji. Skupia się na identyfikowaniu przyczyn prokrastynacji oraz oferuje konkretne metody jej pokonywania. Prezentuje narzędzia, które pomagają w radzeniu sobie z utrzymywaniem produktywności. Dzięki praktycznym wskazówkom i inspirującym przykładom czytelnik może skutecznie przeciwdziałać tendencji...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak poradzić sobie po stracie – ebook
Thomas Eigler
Książka skupia się na identyfikacji rodzajów strat, oferując czytelnikowi wsparcie w radzeniu sobie z nimi. Przedstawia fazy procesu żałoby, prezentując różnorodne strategie samoopieki i sposoby radzenia sobie z emocjami. Opisuje przeszkody, jakie mogą wystąpić podczas radzenia sobie z traumą, oferując czytelnikowi narzędzia do pokonywania tych wyzwań. Książka to poradnik, który nie tylko pomaga zrozumieć...Data dostępności:
Data publikacji:
Komunikacja bez granic: Odporność na manipulację i budowanie silnych relacji – ebook
Edgar Enderson
Książka przedstawia praktyczne narzędzia do wzmocnienia samoświadomości, odkrywania swoich mocnych stron i pokonywania ograniczeń. Czytelnicy zdobędą umiejętności dotyczące mocy komunikacji i odporności na manipulację, dowiedzą się, jak tworzyć zdrowe relacje. Książka podkreśla znaczenie budowania zdrowego otoczenia społecznego. książka zapewnia kompleksowe podejście do samoświadomości, rozwoju osobistego,...Data dostępności:
Data publikacji:
Coaching twórczości – ebook
Magda Fres
„Coaching twórczości” jest drogą i środkiem, otwieraczem oczu, inspiracją i rozwiązaniem dla wszystkich twórczych osób oraz tych, którzy mają odwagę nazywać siebie artystami. To jedyna polska pozycja, która pomaga w wypracowaniu umiejętności potrzebnych w radzeniu sobie na drodze rozwoju artystycznego: pokonywania lęku przed krytyką i blokad twórczych, zarządzania odwagą, czasem, energią i motywacją....Data dostępności:
Data publikacji:
SENS – e-wydanie – 6/2024
Miesięcznik „Sens” - psychologia dla Ciebie, jedyny kobiecy magazyn o rozwoju, powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność. W tym celu sięga do doświadczeń psychologów, terapeutów i ekspertów...Data dostępności:
Data publikacji:
Cena: 12,34 zł
Opinie o produkcie12,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 12,34 zł- Dostęp online PDF
Święta nauka przodków - droga do uzdrowienia – ebook
Nick Polizzi
Dzięki tej publikacji zgłębisz świętą naukę przodków i poznasz tradycyjne techniki uzdrawiania amazońskich szamanów. Autor opisuje w niej święte ceremonie, praktyki i rytuały rdzennej ludności, a także ich życiowe sposoby na problemy dręczące współczesnego człowieka. Z jej pomocą odkryjesz prawdę o sobie i odblokujesz potencjał samouzdrawiania. Przekonasz się do naturalnych opcji pokonywania powszechnych...Data dostępności:
Data publikacji:
Śpij dobrze! – ebook
Kristen Casey
Powiedz „dobranoc” bezsenności! Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest „nadrobienie” zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu? Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako „doktor od bezsenności”, od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak prowadzić dom, kiedy toniesz – ebook
KC Davis
Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady,...Data dostępności:
Data publikacji:
Dziennik radości – ebook
Agnieszka Maciąg
Przyjaciółko mojego serca! W moim życiu doświadczyłam wiele. Jako młoda dziewczyna przeżyłam głęboki kryzys gospodarczy, gigantyczną inflację i zmianę ustroju, widmo wojny, głodu, wszelkich klęsk oraz końca świata. Przeżyłam także trzy wypadki samochodowe, otarłam się o śmierć, doświadczyłam bolesnych rozstań, utraty ukochanych oraz chorób bliskich mi osób. Dlatego mam pewność, że tym, co pozwala...Data dostępności:
Data publikacji: