pomocy
Liczba pozycji: 140
Kabalista – audiobook
Remigiusz Mróz
TYM RAZEM BEHAWIORYSTA BĘDZIE MUSIAŁ ZMIERZYĆ SIĘ Z NAJGORSZYM KOSZMAREM. Półtora roku po tym, jak Małgorzata Rosa wyjechała do Warszawy, szefostwo stacji telewizyjnej chce, by dziennikarka wróciła do rodzinnego miasta. Ma przygotować materiał na temat ofiary gwałtu, której opolska prokuratura odmówiła pomocy. Zeznania dziewczyny zostały uznane za niewiarygodne, sprawcy nigdy nie zaczęto szukać,...Data dostępności:
Data publikacji:
Tylko nie Podlasie – audiobook
Sylwia Skuza
Pomimo, że akcja powieści rozpoczyna się w Wenecji, to jej sercem jest tytułowe Podlasie. Nie oznacza to jednak, że komisarz Gromosław Sidorowicz porzucił ukochane Mazury. Testament dziadka, zagadkowo złożony u podlaskiego notariusza, nakłada na Groma obowiązek wypełnienia jego ostatniej woli - odnalezienia śladów po zaginionych w 1946 roku mężczyznach z okolic Dubicz Cerkiewnych. Równolegle z tymi...Data dostępności:
Data publikacji:
Pierwsza pomoc w stanach zagrożenia życia i zdrowia – ebook
Opracowanie zbiorowe
Monografia Pierwsza pomoc w stanach zagrożenia życia i zdrowia, skierowana do wszystkich, którzy pragną zdobyć umiejętności postępowania w ramach pierwszej pomocy, jest wartościową pracą poglądową napisaną w sposób przejrzysty, spójny, na podstawie aktualnego stanu wiedzy. Praca ta spełnia wszystkie kryteria zawarte w Rozporządzeniu MNiSW z 22 lutego 2019 r. i może stanowić istotne wsparcie w nauczaniu...Data dostępności:
Data publikacji:
Pilates przy ścianie – ebook
Mateusz Kruk
Odkryj sekrety prostych, ale skutecznych ćwiczeń Pilates, które możesz wykonać przy ścianie, zarówno w biurze, jak i w domu! Oto twój przewodnik do zdrowszego życia — redukując stres, napięcie nerwowe, bóle pleców, a także wspomagając odchudzanie. To kompleksowy przewodnik po tym, jak uczynić Pilates integralną częścią swojego życia, niezależnie od tego, gdzie jesteś. Książka została utworzona przy pomocy...Data dostępności:
Data publikacji:
Post przerywany – ebook
Weronika Janecka
Książka odkrywa przed Tobą sekrety intermittent fasting, ukazując, jak prostą zmianą w rutynie jedzenia możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i samopoczuciem. Dowiesz się, jak dostosować post przerywany do swojego stylu życia, aby czerpać z niego maksymalne korzyści. Książka została utworzona przy pomocy AI. Nie przegap tej niezwykłej podróży do świata zdrowia i dobrego samopoczucia, która...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta na wysoki cholesterol – ebook
Iwona Kot
Czy martwisz się poziomem cholesterolu i szukasz praktycznego przewodnika, który pomoże Ci zadbać o zdrowie serca? Oto rozwiązanie, które zmieni Twoje podejście do odżywiania i poprawi Twoje samopoczucie! Książka została utworzona przy pomocy AI. Otrzymasz: Konkretną wiedzę: Dowiesz się, jakie pokarmy wpływają na poziom cholesterolu, jak utrzymać zdrowe serce Gotowe przepisy: Skorzystaj z prostych...Data dostępności:
Data publikacji:
Bo jesteś człowiekiem – ebook
Ewa Woydyłło
Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych...Data dostępności:
Data publikacji:
Alfabetyczny morderca – audiobook
Jerzy Edigey
W Zabiegowie na Śląsku zostają zamordowane cztery osoby - żul, handlarka, badylarz i kolejarz - których z pozoru nic nie łączy. Okazuje się jednak, że nieprzypadkowa jest chronologia zabójstw - trupy padają w kolejności alfabetycznej. Śledczy z Milicji Obywatelskiej próbują wytropić seryjnego mordercę, zanim dopadnie kolejną ofiarę. Do pomocy funkcjonariuszom zostaje oddelegowana młoda milicjantka...Data dostępności:
Data publikacji:
O małej Gosi i jej wielkim sercu – ebook
Magdalena Kieryło
„O małej Gosi i jej wielkim sercu” to opowiadanie, które ukazuje ogromną wrażliwość i dobre serce pewniej małej dziewczynki. Gosia, czyli na pozór zwyczajna uczennica szkoły podstawowej w niewielkim mieście, zuchenka i cudowna mała kobietka o wielkim sercu pełnym miłości. Może Wy też znaliście Gosię, albo kogoś, kto po prostu zrobił coś wspaniałego dla kogoś, kto potrzebował pomocy. Mnie Gosia nauczyła...Data dostępności:
Data publikacji:
Gospodarz i parobek – ebook
Lew Tołstoj
Wasyl Andreicz to przykład znienawidzonego przez chłopstwo kupca; oszust i wyzyskiwacz, który pod płaszczem dobrych intencji i wspaniałych umów, myślał tylko i wyłącznie o sobie i swoim zarobku; nieważne było kim dla niego jesteś - obcą osobą czy bliskim współpracownikiem - pieniądz musiał się zgadzać. Kupiec bardzo chciał stać się właścicielem lasu, oczywiście zaniżając jego cenę parokrotnie, jednak...Data dostępności:
Data publikacji: