porady
Liczba pozycji: 10
Czy życie seniora może być przyjemne? Porady dla seniorów i ich bliskich – ebook
Katarzyna Raczykowska
Poradnik to podstawowe kompendium z praktycznymi poradami dla seniorów i ich bliskich oparte na 3 najważniejszych zasadach życia na emeryturze. Te trzy zasady to: 1. Optymizm (czyli akceptacja problemów, otwieranie się na drugiego człowieka, zaakceptowanie ograniczeń, robienia czegoś dla siebie i posiadania czegoś, dobre relacje ze znajomymi) 2. Dbanie o swoje zdrowie 3. Aktywność fizyczna, aktywność...Data dostępności:
Data publikacji:
Napisz To Prawidłowo – ebook
Magdalena Szczecina
Stoisz przed ogromnym wyzwaniem, jakim jest napisanie pracy dyplomowej w formie eseju. Czujesz, że pisanie nie jest Twoją mocną stroną? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorka, doświadczony mentor, terapeuta i copywriter, prowadzi Cię krok po kroku przez proces tworzenia znakomitej pracy dyplomowej w formie eseju. Dodatkowo, książka oferuje praktyczne porady dla zajętych mam, jak skutecznie łączyć...Data dostępności:
Data publikacji:
Potężna moc mitochondriów – ebook
Christoph Michalk
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu...Data dostępności:
Data publikacji:
Przewodnik Katolicki – e-wydania – 23/2024
"Przewodnik Katolicki" to najstarszy polski tygodnik społeczno-religijny, którego pierwszy numer ukazał się 17 stycznia 1895 roku. "Z tradycją w nowoczesność" to dziś główna dewiza twórców "Przewodnika". Skład redakcji zasilają przede wszystkim młodzi ludzie i to właśnie oni kształtują wizerunek pisma, opierając się jednocześnie na doświadczeniach zdobytych przez ich starszych kolegów. Najmocniejszą...Data dostępności:
Data publikacji:
Przewodnik Katolicki – e-wydania – 22/2024
"Przewodnik Katolicki" to najstarszy polski tygodnik społeczno-religijny, którego pierwszy numer ukazał się 17 stycznia 1895 roku. "Z tradycją w nowoczesność" to dziś główna dewiza twórców "Przewodnika". Skład redakcji zasilają przede wszystkim młodzi ludzie i to właśnie oni kształtują wizerunek pisma, opierając się jednocześnie na doświadczeniach zdobytych przez ich starszych kolegów. Najmocniejszą...Data dostępności:
Data publikacji:
Angielski dla rodziców. Na wakacje – audio kurs + ebook
Anna Śpiewak Małgorzata Życka
Jesteś rodzicem? Znasz choć trochę angielski? Chcesz pomóc swojemu dziecku w nauce języka, a nie wiesz jak? Angielski metodą deDOMO jest właśnie dla Ciebie. deDOMO to: edukacja, motywacja i interakcja rodzic - dziecko. Głosem taty mówi rodowity Brytyjczyk, a głosami mam i dzieci mówią Polacy. To celowy zabieg - „nie bójmy się mówić w obcym języku” ośmielają całą rodzinę twórcy deDOMO. Jest...Data dostępności:
Data publikacji:
Angielski Praca za granicą – audiokurs + ebook
EDGARD
Angielski Praca za granicą Angielski Praca za granicą to kurs opracowany specjalnie dla osób wyjeżdżających do pracy w USA i Unii Europejskiej, a zwłaszcza w Wielkiej Brytanii i Irlandii. Uczy ponad 1000 słów i zwrotów, kształci rozumienie ze słuchu i umiejętność komunikowania się. Płyta przeznaczona jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Kurs obejmuje 14 lekcji uczących specjalistycznego,...Data dostępności:
Data publikacji:
Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki – ebook
Alex Korb
Neuronauka w walce z depresją Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego. Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy...Data dostępności:
Data publikacji:
Niezbędnik każdego podróżnika – audio kurs + ebook
Praca zbiorowa
5 JĘZYKÓW - 1 KURS Niezbędnik każdego podróżnika to wyjątkowy kurs do nauki aż 5 najbardziej popularnych języków europejskich: angielskiego, francuskiego, hiszpańskiego, niemieckiego oraz włoskiego. Przeznaczony jest dla osób początkujących, oraz wszystkich, którzy chcą szybko i samodzielnie opanować najważniejsze zwroty i wyrażenia przydatne w każdej podróży. Kurs uczy słów i zwrotów niezbędnych...Data dostępności:
Data publikacji:
zRozum nastolatka – ebook
Terri Apter
Bazując na doświadczeniach i badaniach z 35 lat pracy z nastolatkami oraz ich rodzicami, psycholożka Terri Apter przedstawia niektóre z największych wyzwań dotyczących wychowania oraz relacji rodziców i nastolatków poprzez pryzmat aktualnej wiedzy o rozwoju mózgu. Zmiany zachodzące w mózgu nastolatków wpływają na ich relacje, zachowanie, poczucie tożsamości oraz reakcje emocjonalne. Mogą towarzyszyć...Data dostępności:
Data publikacji: