potrzeby
Liczba pozycji: 13
Intuicyjny post – ebook
Dr. Will Cole
Dr Will Cole, ekspert medycyny funkcjonalnej i autor międzynarodowych bestsellerów, przedstawia rewolucyjny program intuicyjnego postu przerywanego. Łączy on w sobie zasady intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Główną ideą jest wsłuchanie się w prawdziwe potrzeby swojego organizmu, ponieważ to on najlepiej wie, czego i kiedy potrzebuje. Intuicyjny post przerywany pomoże ci zresetować metabolizm,...Data dostępności:
Data publikacji:
Nie dla Ciebie – audiobook
Beata Worobiec
Uroczy, czarujący, wie, jak odpowiedzieć na potrzeby kobiety - oto cały Dawid. Mężczyzna idealny? Na takiego wygląda, dopóty dopóki nie pozna się go bliżej. Książka pisana z perspektywy łowcy i uwodziciela ukazuje mechanizmy jego działania i myślenia. Dawid nie potrafi zrezygnować ze związku ani ze spokojną, czułą i stabilną Sonią, ani z namiętną, szaloną, spontaniczną Dominiką. Prowadzi podwójną grę,...Data dostępności:
Data publikacji:
Droga na koniec świata – audiobook
Marcin Kretkiewicz
Wszyscy marzymy i mamy pragnienia, lecz tylko nieliczni znajdują w sobie odwagę, by podążać ich śladem i odmieniać swe życie. Pawłowi przez całe życie brakowało ojca. Trudne dzieciństwo, jak również późniejsze lata pełne rozczarowań i przykrości, odcisnęły swe bezlitosne piętno na jego dorosłym życiu. Choć na zewnątrz sprawiał wrażenie otwartego i towarzyskiego młodego mężczyzny, to w głębi duszy...Data dostępności:
Data publikacji:
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna – ebook
Dorothy Calimeris Lulu Cook
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Z adbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki s ą tak skomponowane, że równie dobrze smakują...Data dostępności:
Data publikacji:
Sexy soki. Piękno, zdrowie, energia – ebook
Kris Carr
Sexy soki to propozycja dla wszystkich, którzy pragną zachować zdrowie, piękno i energię przez całe życie. Ich codzienne picie wpływa korzystnie nie tylko na ciało, ale na cały organizm. Wystarczy, że włączysz je do swojego jadłospisu, a poczujesz jak łyk po łyku przejmujesz kontrolę nad swoim zdrowiem. Dzięki autorce bestsellerów New York Timesa i orędowniczce zdrowego stylu życia, dowiesz się...Data dostępności:
Data publikacji:
Z teściową za pan wróg – audiobook
Izabela Milik
Kiedy marzenia zderzają się z rzeczywistością. U progu szczęścia, spełnionych marzeń i miłości, Ola i Rafał stają przed wyzwaniem, które jest równie stare jak sama instytucja małżeństwa - harmonijnym połączeniem dwóch światów, własnego i teściów. Choć para nie wyróżnia się niczym wyjątkowym, to w ich problemach wielu z nas znajdzie odbicie swoich własnych, bo stworzenie rodziny jest zadaniem skomplikowanym....Data dostępności:
Data publikacji:
Lola – audiobook
Aleksandra Białczak
Jak wygląda świat widziany z perspektywy niedoszłej samobójczyni? Co zmienia się w życiu zbuntowanej osiemnastolatki od czasu pobytu w szpitalu psychiatrycznym? Czy można odciąć się od etykietki ,,czubka", która przylega do osoby z poważnymi zaburzeniami osobowości? Tego wszystkiego z pewnością nie chcesz doświadczyć, ale z chęcią o tym posłuchasz... Lola to dziewczyna u progu dorosłości, tuż przed...Data dostępności:
Data publikacji:
Portret Doriana Graya – audiobook
Oskar Wilde
Napisana w zachwycającym stylu jedyna powieść Oscara Wilde’a. Historia młodzieńca, który sprzedał duszę w zamian za wieczną młodość i piękno. Gdy spotyka na swej drodze cynicznego bywalca salonów Henryka, znajomość ta nie pozostaje bez wpływu na jego niewinną duszę. A kiedy urzeczony urodą chłopca malarz Bazyli Hallward maluje jego portret, Dorian wyraża życzenie, by na zawsze zachować piękno, jakie...Data dostępności:
Data publikacji:
Ostatni honorowy – audiobook
Jacek Komuda
Powieść oparta jest na autentycznych wydarzeniach, które rozegrały się w latach 70 i 80 ubiegłego stulecia. Imiona i nazwiska bohaterów zostały zmienione. Kuba Błażyk obiecujący szablista warszawskiej Legii bierze udział w Spartakiadzie w bratnim NRD. Walczy dobrze, nawet za dobrze, Jest połowa lat 80 tych a jego przeciwnik Rosjanin nie może przegrać. Decyzja sędziego i rozgoryczenie pchnie...Data dostępności:
Data publikacji:
Planeta Singli – audiobook
Ewa Markowska
Ania to niepoprawna romantyczka. Kocha dobre kino, klasyczne sukienki, pielęgnuje pamiątki z dzieciństwa i jak może, chroni się przed brutalnym światem cyników i kolekcjonerów kobiecych serc. Kiedyś marzyła o międzynarodowej karierze muzycznej, ale jej plany pokrzyżowała tragiczna śmierć taty. Zgorzkniała matka oczekuje od córki ciągłej opieki, Ania musi się więc troszczyć o jej potrzeby. Na co dzień...Data dostępności:
Data publikacji: