praktyczna

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu poprowadzonym...

Zapracowane i zabiegane umysły potrzebują odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy z zasypianiem, czy budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć, czy odczuwasz niepokój za dnia – sięgnij po książkę Nic się nie dzieje. Kathryn Nicolai podsunie ci w niej najzdrowszy możliwy sposób na uspokojenie umysłu przed snem – współczesne, pełne ponadczasowego klasycznego uroku opowieści na dobranoc. ...

Jak zbudować dom energooszczędny Vademecum Domu Energooszczędnego to numer specjalny miesięcznika Budujemy Dom. Tytułowe słowa są odmieniane ostatnio we wszystkich przypadkach. W prasie, radio, telewizji czy Internecie. W tym wydaniu w przyjazny i zrozumiały dla każdego czytelnika sposób zaprezentowano wiedzę kompletną, praktyczną bez nadmiernych uproszczeń.