przyjemność ebook

Sprawne zarządzania przyjemnościami, to ważna umiejętność w życiu społecznym, rodzinnym i zawodowym. Chociaż wydaje się, że wszyscy ją posiadamy, pacjenci psychoterapeutów są dowodem na to, że nie zawsze tak jest. Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów, czy... gier liczbowych? Gdzie jest granica, za którą kończy się przyjemność i zaczyna uzależnienie, a...

Oparty o mindfulness poradnik dla młodego człowieka (wiek 15-25 lat) . Czy chcesz czuć więcej szczęścia w życiu? Czy nachodzą cię czasem różne wątpliwości? Czy nerwy nie pozwalają ci często zrobić czegoś, co by ci sprawiło przyjemność? A może chciał(a)byś umieć lepiej się koncentrować? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Nawet trzy minuty dziennie wystarczą, aby nauczyć się czuć więcej spokoju...

Wojciech Filaber pokusił się o napisanie pracy dotyczącej różnic wynikających z teorii snów Zygmunta Freuda a Carla Gustawa Junga. Psychoanalitycy twierdzą, że śnimy tylko o takich rzeczach, które są dla nas ważne. Niekoniecznie musi stanowić odpowiedź na problemy, których w świecie zewnętrznym jest tak wiele. Dlatego, aby je zrozumieć, potrzebne jest poznanie własnych uczuć i doświadczeń. Zygmunt...