rady

Ten numer poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak również Ci, którzy już biegają znajdą tu dla siebie wiele interesujących treści. Na 144 stronach znajdziesz między innymi - najczęstsze pytania początkujących ultrasów, rady Barta Przedwojewskiego dotyczącego treningu na bieżni mechanicznej, Łukasz Baranow pisze jak przygotować się do...

Jorg – legendarny śląski wojewoda. Przedwojenny poseł BBWR i powojenny poseł PZPR. Powstaniec śląski i żołnierz armii gen. Berlinga. Wiceprzewodniczący Rady Państwa, który nie podpisał dekretu o stanie wojennym. Inicjator budowy wielu historycznych obiektów na Górnym Śląsku – Stadionu Śląskiego (nazywanego kotłem czarownic), Spodka czy wieżowców, tzw. kukurydz i gwiazd. Czas trudny i tragiczny dla...

Najbardziej użyteczna i inspirująca książka o handlu, jaką kiedykolwiek czytałem. Dale Carnegie Jakie sekrety zawodowe wyprowadziły Franka Bettgera z dna klęski do bezprecedensowego sukcesu i przyniosły mu sławę jednego z najlepiej zarabiających handlowców w Ameryce? Zachęcony do napisania tej książki przez podziwiającego go przyjaciela, Dale'a Carnegiego, Bettger daje Czytelnikowi receptę na sukces,...