rozwoj

Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także pomaga skomponować posiłki, dzięki którym organizm dziecka będzie się rozwijał...

Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują tłuszcz brzuszny i hamują rozwój nowotworów. Dają również dobre rezultaty jako dieta przeciwzapalna. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak stosować post przerywany...

  Nowe miasto i nowe kłopoty. Bler żyje w ukryciu, w przekonaniu, że wreszcie pozostawił przeszłość za sobą. Dziesięcioletnia Laura, którą opiekuje się od czasuwskrzeszenia jej w ruinach Krakowa, jest jedyną osobą która nadaje sens jego egzystencji. Pozorną równowagę burzy tajemniczy posłaniec, którego pojawienie się wpędza bohatera w obsesyjny lęk o bezpieczeństwo dziewczynki. Zamiast czekać...