stres w pracy
Liczba pozycji: 29
Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres – audiobook
Beata Pawlikowska
Producentem audiobooka jest PRL Studio. Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowości do poradzenia sobie z wyjątkowo dużym zagrożeniem. Tak dużym, że organizm w swoim normalnym zrównoważonym stanie nie miałby wystarczającej mocy, żeby go skutecznie i definitywnie przezwyciężyć. Przełącza się więc w tryb awaryjny. Nie dlatego, że coś się zepsuło, lecz po to, żeby zmaksymalizować swoją szansę na przetrwanie. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Najgorszy jest poniedziałek – audiobook
Jerzy Edigey
W Warszawie w 1973 roku ginie mały Januszek. Mecenas Mieczysław Ruszyński na zlecenie matki pomaga milicji w odnalezieniu chłopca Januszka. Adwokat to elegancki mężczyzna w okolicach sześćdziesiątki, który w weekendy odreagowuje stres pracy śledczego. Klasyczny przykład polskiej powieści milicyjnej, gdzie precyzyjnie oddano klimat czasu i miejsca.Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Sekta z Wyspy Mgieł – audiobook
Mariette Lindstein
Sofia Bauman właśnie skończyła studia i skomplikowany związek, kiedy trafia na wykład lidera newage’owego ruchu o nazwie ViaTerra. Od razu ulega fascynacji jego ideą i osobą charyzmatycznego przywódcy Franza Oswalda, młodego, przystojnego, kulturalnego mężczyzny. Oswald głosi, że stres, zatruta żywność, brak równowagi niszczą ludzkość, a on znalazł na to receptę. Ruch ma swoją siedzibę na wyspie u...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Bezstress. Program reedukacji emocjonalnej – audiobook
Sławomir Luter
Każdy, kto kiedykolwiek był w uścisku stresu wie, jak intensywny może on być i jak potrafi niszczyć codzienność. Szkolenie nastawione na praktykę Niewiele jest natomiast takich programów jak szkolenie pod nazwą BEZSTRESS, które dotyka istoty późniejszych problemów emocjonalnych, czyli przyczyn pojawienia się długotrwałego stresu. Między innymi niewłaściwego sposobu myślenia o sobie i otoczeniu. Patrzenia...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia – audiobook
Adam Zemełka
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi ― wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeutów. Albo też, jeśli warunki i koszty leczenia są dla...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Jak zostać swoim terapeutą – audiobook
Anne- Hélène Clair Vincent Trybou
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Recepta na prokrastynację. 21 sprawdzonych taktyk budowania dobrych nawyków – audiobook
Damon Zahariades
Naucz się, jak nie zwlekać z aktywnością, szybko podejmować działanie i robić więcej w krótszym czasie! Czy często cierpisz z powodu prokrastynacji? Czy zdarza Ci się, że z trudem przekonujesz się do rozpoczęcia pracy nad ważnymi projektami? Czy pozwalasz na to, by lista zadań do wykonania rozrastała się do takich rozmiarów, że masz wrażenie przytłoczenia i dopada Cię stres? Jeśli tak, to musisz...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Afirmacje dla pracy – audiobook
Paweł R. Stań
ILE czasu spędzasz pracując? Jak czujesz się przed pracą? Jak czujesz się w swojej pracy? Jak czujesz się po pracy? Czy CHCESZ coś w tym ZMIENIĆ? Czy i Ciebie dotyczy: Zmęczenie po pracy (a nawet poranne wstawanie ze zmęczeniem!) Emocjonalne wyczerpanie Duże tempo pracy (= duży stres w krytycznych warunkach) Praca wymagająca szybkiego podejmowania decyzji i obejmowania kilku rzeczy w tym...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Dopóki starczy sił. Siostry z ulicy Wiśniowej. Tom 2 – audiobook
Joanna Nowak
To druga część o losach sióstr z ulicy Wiśniowej w której poznajemy Sarę. Sara jest wolontariuszką w domu samotnej matki, w którym poznaję Kasię – ofiarę przemocy domowej, oraz jej kilkuletnie córki: Ewę i Zuzię. Sara próbuje przekonać kobietę do opuszczenia partnera, lecz zaślepiona miłością Kasia postanawia wrócić do ukochanego, tym samym narażając się na kolejne razy ze strony mężczyzny. Próbując...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Slim aura. Chudnij przez sen – audiobook
Paweł R. Stań
To nagranie powstało z maila. Napisała do mnie Iwona i narzekała, że czasu mało, że nie ma go na długie projekty, że na efekty trzeba długo czekać, a ona nie ma tyle cierpliwości i samozaparcia, że siłownię, to ma w pracy i generalny stres, i żebym zrobił takie nagranie, które.. będzie od razu działać; będzie relaksowało po ciężkim dniu; będzie zrzucało 20 kg w tydzień; będzie za nią pracowało....Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
