trauma
Liczba pozycji: 15
Uleczyć traumę – ebook
Peter A. Levine
Książka wyja śnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia. Co to jest trauma? Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę tak samo jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi bodźcami....Data dostępności:
Data publikacji:
Przemienić traumę – ebook
James S. Gordon
Uznany pionier medycyny ciała i umysłu przedstawia program mający na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą. Pełniąc rolę założyciela i dyrektora wykonawczego Centrum Medycyny Umysłu i Ciała, dr Gordon stworzył i wdrożył prawdopodobnie największy i najskuteczniejszy na świecie program leczenia traumy psychicznej w całej populacji. Jego praca opiera się na dowodach...Data dostępności:
Data publikacji:
Odzyskaj swoją siłę – ebook
Christopher Willard
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły. Dzięki tej książce: • dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało, • poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję,...Data dostępności:
Data publikacji:
Spowiedź wyszeptana wrogowi – audiobook
Wiktoria Łoboda
Poświęciła wiele lat, by zapomnieć jego widok. Teraz musi stanąć z nim twarzą w twarz. Nastolatka wymyka się z domu na dyskotekę, gdzie poznaje uwodzicielskiego chłopaka. Po rozmowie pełnej podtekstów (i po paru drinkach) daje się wyciągnąć na spacer. Nagle szarmancki dotąd mężczyzna obezwładnia ją i brutalnie gwałci. Przez kolejne lata Emilia będzie próbowała poradzić sobie z bolesną traumą. Jej...Data dostępności:
Data publikacji:
Buty mojego męża – audiobook
Agnieszka Wesołowska Anna Wasilewska-Śpioch
Kto lepiej zrozumie żonę alkoholika niż druga mężatka cierpiąca z powodu nadużywania alkoholu przez swego partnera? Kiedy osobie współuzależnionej wstyd prosić o wsparcie u psychologa czy psychiatry, pierwszym krokiem ku pozytywnej zmianie może być wymiana e-maili z inną osobą, na co dzień zmagającą się z tym samym problemem. Zamiast pochopnie oceniać wybory ludzi, których bliscy wpadli w nałóg alkoholowy,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Uratuj mnie – audiobook
Lena M. Bielska Sandra Biel
Kontynuacja historii Valeriyi i Timofeya z Kochaj mnie. Timofey cudem odzyskuje Lerę. Kobieta po tragicznych przeżyciach jest przerażona i wycofana. Ponadto nie potrafi sobie poradzić z traumą oraz krzywdą, jakie ją spotkały. Mężczyzna stara się otoczyć Lerę jak najlepszą opieką, stawiając sprawy Bratwy na drugim miejscu, co może go kosztować znacznie więcej niż tylko utratę pieniędzy. Sytuacja wokół...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę – audiobook
Ewa Woydyłło Martyna Harland
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Bujda – audiobook
Agnieszka Kulbat
Pewnego dnia Kalina nieoczekiwanie staje się świadkiem morderstwa. Z dachu bloku, w którym mieszka, zostaje zepchnięty mężczyzna. Nastolatka chce jak najszybciej wrócić do domu, dopadają ją bowiem wspomnienia o starszej siostrze, która rok wcześniej popełniła samobójstwo. W wejściu do klatki wpada na podejrzanego chłopaka, zaś na wycieraczce przed drzwiami swojego mieszkania znajduje list nawiązujący...Data dostępności:
Data publikacji:
Patrząc w słońce – ebook
Irvin D. Yalom
Poruszające studium kwestii śmiertelności. W dziele podsumowującym jego pracę i osobiste doświadczenie Yalom pomaga rozpoznać, jak strach przed śmiercią leży u podstaw większości naszych niepokojów. Omawia doświadczenia, które mogą nam to uświadomić. Należą do nich poczucie straty (śmierć ukochanej osoby, rozwód, utrata pracy lub dachu nad głową), marzenia senne, trauma czy starzenie się. Autor...Data dostępności:
Data publikacji:
W cieniu narcyza – ebook
Julie L. Hall
Rozpoznaj narcyza i uwolnij się z toksycznej relacji. Niezwykle pouczające studium narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD) i jego traumatycznego wpływu na członków rodziny i partnerów. Wnikliwa, pełna współczucia i oferująca praktyczne strategie powrotu do zdrowia – lektura obowiązkowa zarówno dla tych, którzy doświadczyli przemocy narcystycznej, jak i dla klinicystów. Ta książka rzuca...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
