utrzymanie
Liczba pozycji: 11
Mindfulness dla Dwojga – audiobook
Sylwester Kowalski
MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania). Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość...Data dostępności:
Data publikacji:
Viva Pinata - Xbox 360 - poradnik do gry – ebook
Artur "Metatron" Falkowski Marzena "Louvette" Falkowska
Poradnik do gry Viva Pinata to lista wszystkich zwierząt z dokładnymi informacjami dotyczącymi warunków, jakie muszą zostać spełnione, by dana pinata pojawiła się w pobliżu, odwiedziła nasz ogród, zamieszkała w nim i w końcu, by chciała się rozmnażać. Skrócona wersja spisu treści: -Wstęp -Projektowanie i utrzymanie ogrodu -Projektowanie i utrzymanie ogrodu cd. -Pinaty – porady hodowcy -Gatunki pinat...Data dostępności:
Data publikacji:
Nowa ketogeniczna dieta South Beach – ebook
Arthur Agatston
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom...Data dostępności:
Data publikacji:
Podróże historyczne. Tom 1 – audiobook
Julian Ursyn Niemcewicz
Gdy w podróż po Polsce wyrusza literat, pasjonat historii i człowiek ciekawy świata – powstają z tej podróży wciągajace pamiętniki. Julian Ursyn Niemcewicz odbył kilka podróży jako wizytator szkół polskich podczas rozbiorów i przy okazji swojej misji edukacyjnej spisał „ Podróże historyczne po ziemiach polskich między rokiem 1811 a 1828 odbyte”. Dla nas – czytelników i słuchaczy w XXI wieku jest to...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów – ebook
Justyna Mizera
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego - metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo...Data dostępności:
Data publikacji:
Twierdza 2 - poradnik do gry – ebook
Maciej "Psycho Mantis" Stępnikowski
Poradnik do niezwykłej strategii „Stronghold 2”. Znajdziecie w nim opisy poszczególnych budynków, jednostek i surowców oraz istotne wskazówki ułatwiające wykonanie wszystkich misji obydwu kampanii. Twierdza 2 - poradnik do gry zawiera poszukiwane przez graczy tematy i lokacje jak m.in. Budynki – usługi zamkowe Budynki – przemysł Budynki – cywilne Budynki – wojskowe Misja 1 (The Path of Peace) Misja...Data dostępności:
Data publikacji:
Najlepsze miejsce na świecie. Gdzie Wschód zderza się z Zachodem – audiobook
Jacek Bartosiak
„Geopolityką, bezpieczeństwem i wojną zajmuję się od wielu lat. Od lutego 2022 roku za polską wschodnią granicą trwają działania wojenne, które fundamentalnie zmieniają świat i nasz region oraz wprost wpływają na nasze bezpieczeństwo. Potrzeba nam pilnie strategii dla Polski na nowe, bardzo niespokojne czasy. Ponadto potrzebujemy refleksji na temat jakości kultury strategicznej w naszym kraju. O tym...Data dostępności:
Data publikacji:
Total War Three Kingdoms - poradnik do gry – ebook
Jakub Bugielski
Poradnik do gry Total War: Three Kingdoms to rozbudowane kompendium wiedzy, zawierające wyjaśnienie wszystkich jej elementów i składowych rozgrywki. T ekst otwierają porady na start i opis podstawowych mechanizmów rozgrywki , gdzie umieszczone zostały najważniejsze informacje pomocne w rozpoczęciu przygody z najnowsza odsłoną serii Total War . Znajdują się tutaj, między innymi, rozdziały opisujące...Data dostępności:
Data publikacji:
Urban Empire - poradnik do gry – ebook
Łukasz "Keczup" Wiśniewski
Poniższy nieoficjalny poradnik do Urban Empire to zbiór cennych porad i wskazówek, które znacznie ułatwią zadania, które czekają na ciebie w toku rozgrywki. Poszczególne rozdziały poradnika zostały poświęcone mechanizmom rządzącym rozgrywką, takim jak: ekonomia, zarządzanie, polityka czy nauka. Wszystkie wspomniane aspekty będą szczegółowo wyjaśnione, a dla każdego z nich znajdziesz tutaj istotne porady,...Data dostępności:
Data publikacji:
Football Manager 2016 - poradnik do gry – ebook
Norbert "Norek" Jędrychowski
Poradnik do Football Manager 2016 to kompleksowy opis wszystkich elementów rozgrywki , zarówno tych niezmiennych, jak i nowych w serii. Korzystając z poradnika dowiesz się jak prowadzić swój zespół i osiągać sukcesy jako rozpoznawalny w szerokim gronie menadżer. W poradniku znajdziesz szczegółowo rozbudowany dział "Pytania i odpowiedzi" , w którym szczegółowo wyjaśnione zostały proste, jak i bardziej...Data dostępności:
Data publikacji: