wymarzona
Liczba pozycji: 12
Dieta na zdrowy mikrobiom. – ebook
Raphael Kellman
Autor przedstawia bezpieczną i skuteczną, pełnowartościową dietę jako trójfazowy program odzyskania zdrowia jelit i osiągnięcia wymarzonej wagi. W książce daje Ci wszystkie narzędzia potrzebne do przestrzegania diety mikrobiomu. Zamieszcza listę wspierających w „dobre bakterie” mikrobiom pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą choroby przewodu pokarmowego, przyspieszają metabolizm i pomagają...Data dostępności:
Data publikacji:
Fitness dla Duszy i Ciała – ebook
Aleksandra Biernacka
Fitness dla Duszy i Ciała to 9-dniowy program, w którym na każdy dzień rozpisana jest całościowa dieta wraz z przepisami, 5 pełnych treningów Pilates oraz codzienna motywacja do działania. Jest to książka traktująca holistycznie ciało oraz umysł, jako nierozerwalne aspekty dobrego samopoczucia. Program ten sprawi, że zmienisz sposób myślenia o diecie, ćwiczeniach i własnej osobie, a co za tym idzie...Data dostępności:
Data publikacji:
![Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] – ebook](/images/share/ajaxSpinner.gif)
Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] – ebook
Joe Wicks
SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Ty i inne katastrofy naturalne – audiobook
Maria Martinez
Wrażliwy chłopak i krucha, a zarazem niezwykle silna dziewczyna, życiowe traumy i niewyjaśnione demony przeszłości. Harper zaplanowała swoje życie w najmniejszym detalu. Niebawem ma skończyć studia literackie i dostać wymarzoną pracę — wszystko, czego pragnęła jest zaledwie na wyciągnięcie ręki. Los bywa jednak przewrotny i dziewczyna niespodziewanie traci bliską osobę, idealny plan zaczyna się walić,...Data dostępności:
Data publikacji:
W poszukiwaniu prawdy… Prawdy o sobie – ebook
Agnieszka Makowska
"W poszukiwaniu prawdy… Prawdy o sobie" to czwarta część osobistych opowieści autorki o zmianach życiowych zmierzających w kierunku spełnionego, radosnego, prawdziwego i wolnego życia w zgodzie ze sobą po wyjściu z iluzji i schematów myślowych. Jest to książką o odwadze, konsekwencji i wytrwałości, o tym, że niezależnie od tego, jak trudna może być prawda, zawsze warto o nią walczyć. Radosna inspiracja...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozmowa niekontrolowana - opowiadanie erotyczne – audiobook
M. Martinez & K. Krakowiak
"Zaczęłam głęboko oddychać, a moje podniecenie ogarnęło już całe ciało. Gdzieś z tyłu głowy majaczył mi fakt, że jestem nadal w pracy i szefostwo może później odsłuchać tę rozmowę, ale nie mogłam się powstrzymać przed słuchaniem; podniecało mnie też to, że mój rozmówca łączy formalność z intymnością – zwraca się do mnie per pani, opowiadając mi o swoich rękach na moich sutkach. Jęknęłam cicho na tę...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Agencja Wynajmu Rodziców – audiobook
David Baddiel
Pełna przygód i humoru powieść o tym, co wynika z nierozważnego szafowania swoimi marzeniami! Dziesięcioletni Barry Bennett stworzył listę rzeczy, za które obwinia swoich rodziców. Na pierwszym miejscu znalazł się zarzut: „Są nudziarzami”, kolejne to między innymi: „Dali mi na imię Barry” oraz „Cały czas są zmęczeni”. Gdy w złości wymawia życzenie, że chciałby mieć...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Leśna szkoła strzelca Kaktusa – audiobook
Wiktor Zawada
Ostatnia część wojennych przygód urwisów z Zamościa. Wojenna zawierucha rozdzieliła starych przyjaciół z drużyny Kaktusów. Wypędzeni z własnego domu przez Niemców Szybki Jędrek i Milka uciekają do Biłgoraju, Kogut i Dzidek trafiają do obozu, a Jasiek Cielebąk dołącza do partyzantki. Chłopaka czeka ciężka zaprawa pod czujnym okiem sierżanta, który będzie się starał go przekonać, że aby zachować...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Wybór Cecilie - opowiadanie erotyczne – audiobook
Camille Bech
"– Jesteś niesamowita – powiedział, padając wycieńczony u jej boku. Było wspaniale, ale nim mu odpowiedziała, z trudem przełknęła ślinę. Myśl o Tomie nie chciała jej opuścić. Przez cały czas, gdy się kochali, fantazja o nim wielokrotnie pojawiła się w jej głowie. Przerażało ją to, że tak na nią działał i że nie była w stanie nad tym zapanować. Wiedziała też, że im częściej będzie go odwiedzać, tym...Data dostępności:
Data publikacji:
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym – ebook
Satchin Panda
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego...Data dostępności:
Data publikacji:
![Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] – ebook](/converter?widthMax=150&heightMax=233&img=%2Fupload%2Fpdw%2Fzysk_i_s-ka%2F4d1372228346592775a8%2Foriginal.jpg)
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
