wypoczynku
Liczba pozycji: 15
Europejskie tradycje rekreacji w mieście – ebook
Anna Pawlikowska-Piechotka
Potrzeba zapewnienia mieszkańcom wielkich miast właściwych warunków dla aktywnego wypoczynku, traktowanego, jako codzienna potrzeba wysiłku fizycznego, a także sposób dla zagospodarowania świątecznego lub urlopowego czasu wolnego, jest znana i wielokrotnie opisywana w literaturze przedmiotu (Dąbrowski 2006, Łobożewicz 1994, Torkildsen 2006). Także znaczenie systematycznej, codziennej rekreacji ruchowej,...Data dostępności:
Data publikacji:
Czas wolny w PRL – ebook
Wojciech Przylipiak
Czas wolny w PRL. To on w ogóle istniał? A może było go za dużo? Jedno jest pewne: relaks w nieoczywistym świecie minionej epoki to towar nieco wybrakowany. W latach 50. młodzi odkryli uroki podróżowania autostopem i z książeczką autostopowicza w ręku ruszyli w Polskę. Inni dopiero oswajali się z wolnymi dniami i na wakacje wybierali się z Funduszem Wczasów Pracowniczych, a udany turnus zależał...Data dostępności:
Data publikacji:
Inkluzyjne tereny dla aktywności rekreacji społeczności lokalnej - na przykładzie Warszawy i Mazowsza – ebook
Anna Pawlikowska-Piechotka Karolina Gołębieska Anna Ostrowska-Tryzno
Prezentowany w monografii materiał jest oparty na dorobku badań projektu statutowego Ds.-300 (z lat 2016-2019), na temat historycznych i współczesnych warunków aktywnego wypoczynku dzieci i dorosłych w środowisku zurbanizowanym. Była to kontynuacja wcześniejszego projektu statutowego Ds.-114 AWF z lat 2008-2011 o tej samej problematyce. Oba projekty były realizowane na Akademii Wychowania Fizycznego...Data dostępności:
Data publikacji:
Funkcje turystyczne zabytkowych rezydencji na Mazowszu – ebook
Anna Pawlikowska-Piechotka
Dla turysty zafascynowanego historią, szczególnie historią architektury i sztuki, liczne przykłady barokowych, klasycystycznych i eklektycznych zabytkowych rezydencji (zamków, pałaców, dworów), są nie tylko cennym uzupełnieniem wypraw krajoznawczych na obszarze Mazowsza. Wiele z zachowanych dworów, szczególnie tych nastawionych na konsekwentne pełnienie funkcji turystycznych, ma tak bogaty program...Data dostępności:
Data publikacji:
Bioenergetyka i biochemia tlenowego wysiłku fizycznego dla studentów i trenerów oraz wszystkich tych, którzy są ciekawi, skąd bierze się energia do pracy mięśni (wyd. 3 popr.) – ebook
Jacek Borkowski
Wysiłek fizyczny może być energetycznie zasilany na kilka sposobów. Większości energii potrzebnej człowiekowi dostarczają przemiany tlenowe. Książka zawiera informacje na temat ATP, cyklu Krebsa, cyklu Corich, lipolizy i wielu innych reakcji niezbędnych do wytworzenia energii do pracy mięśni. Mimo iż publikacja jest przeznaczona przede wszystkim dla studentów akademii wychowania fizycznego, trenerów...Data dostępności:
Data publikacji:
Kultura rywalizacji i współpracy w szkole – ebook
Bogusław Śliwerski
Czy szkolna edukacja przygotowuje uczniów do radzenia sobie w sytuacjach koniecznej czy też podejmowanej z własnego wyboru walki? Czy szkoła sprawdza się jako poligon odnoszenia sukcesów i ponoszenia porażek oraz kulturowego radzenia sobie z nimi i towarzyszącymi im skutkami? Szkolna edukacja w Polsce jest przesycona ustawicznym ocenianiem uczniów zarówno przez nauczycieli, rówieśników w klasie...Data dostępności:
Data publikacji:
Polonia Restituta. Wspomnienia z dwudziestolecia międzywojennego – ebook
Stefan Korboński
Nieznana w Polsce książka Stefana Korbońskiego (wydana jedynie w latach 80. w bardzo niewielkim nakładzie w Stanach Zjednoczonych) to ciekawy i często dowcipny opis II RP oczyma przedstawiciela pokolenia, które miało szczęście cieszyć się niepodległością. W książce znajdziemy wiele obserwacji życia codziennego, zwyczajów pokolenia naszych dziadków. Czytelnik pozna więc kulisy działania sądów i prokuratury,...Data dostępności:
Data publikacji:
Reakcja układu mięśniowego na wysiłki o maksymalnej intensywności – ebook
Andrzej Mastalerz
Celem pracy jest określenie reakcji układu mięśniowego na trening wykonywany z maksymalną intensywnością. W niniejszym opracowaniu do wskaźników różnicujących obciążenie treningowe zaliczono czas trwania przerwy wypoczynkowej i mechaniczną strukturę ćwiczenia treningowego. Mechaniczną strukturę ruchu zróżnicowano poprzez wykorzystanie ćwiczeń, w których mięśnie wykonują pracę w układzie łańcucha biokinematycznego...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Hiszpański Na wakacje – audio kurs
EDGARD
Hiszpański dla początkujących. Słówka, zwroty i dialogi niezbędne w podróży! Audio Kurs Hiszpański Na wakacje, to kurs stworzony specjalnie z myślą o osobach wyjeżdżających do Hiszpanii i Ameryki Łacińskiej w celach turystycznych. Przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Materiał kursu obejmuje słówka i zwroty niezbędne w trakcie podróży, wypoczynku, zwiedzania czy uprawiania...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Włoski Na wakacje – audio kurs
EDGARD
Włoski Na wakacje (Audio Kurs) Włoski dla początkujących. Słówka, zwroty i dialogi niezbędne w podróży! Audio Kurs Włoski Na wakacje to kurs stworzony specjalnie z myślą o osobach wyjeżdżających do Włoch w celach turystycznych. Przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. . Materiał kursu obejmuje słówka i zwroty niezbędne w trakcie podróży, wypoczynku, zwiedzania czy uprawiania...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
