znalezienie

Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn nieudanych związków. Autorka przedstawia tu praktyczne wskazówki niezbędne w procesie samouzdrawiania. Korzystając...

Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje własne rozwiązania, które opierają się na praktykowaniu uważności i pogłębianiu świadomości własnych zachowań oraz ich konsekwencji....

Najlepsze praktyki Nie ma tygodnia, byśmy nie usłyszeli o kolejnym wycieku danych klientów, przechwyconych numerach kart kredytowych lub kradzieży tożsamości. Znalezienie właściwego kompromisu pomiędzy wygodą użytkowania a bezpieczeństwem aplikacji lub witryny może być niezwykle trudne. Ta praktyczna książka pokazuje podejście nastawione na wyniki, pozwalające osiągnąć obydwa cele bez rezygnowania...