osob
Liczba pozycji: 3919
Trening wytrzymałościowy – ebook
Philip Maffetone
Lata treningu prowadzonego według programu doktora Maffetone’a zaowocowały długą listą moich zwycięstw, w tym zdobyciem sześciu tytułów: mistrz świata w zawodach IRONMAN, z których ostatni wywalczyłem w wieku 37 lat! Mark Allen, sześciokrotny zwycięzca mistrzostw świata IRONMAN na Hawajach, autor Przedmowy Trening wytrzymałościowy to pozycja dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem...Data dostępności:
Data publikacji:
Edukacyjna funkcja sędziego w sporcie dzieci i młodzieży – ebook
Wiesław Firek Katarzyna Płoszaj
Sport nie generuje w sposób automatyczny edukacyjnych korzyści dla zawodników. Są one uzależnione od pod-miotów, które powinny świadomie budować wysokiej jakości interakcje w środowisku sportowym. W literaturze pedagogicznej dotyczącej sportu dzieci i młodzieży dokonano już wieloaspektowej analizy roli trenera i rodziców. Nie dostrzega się jednak faktu, że na boisku sportowym obecny jest również sędzia,...Data dostępności:
Data publikacji:
Tlenowa przewaga – ebook
Patrick McKeown
Zdobądź tlenową przewagę! Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii. Następna rewolucja zdrowotna polega na ograniczeniu wdychanego powietrza! To szokujące, ale jedną z największych przeszkód na drodze do zdrowia i doskonałej sprawności fizycznej stanowi rzadko rozpoznawany problem: nadmierne oddychanie. Możesz wdychać dwa, a nawet...Data dostępności:
Data publikacji:
Oddech – ebook
James Nestor
Gorąco polecam. Wim Hof Ta książka jest rewelacyjna. Większość ludzi nie ma pojęcia, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe ani ile mają one zalet. Przez ostatnie kilka tygodni stosowałem metody, których nauczyłem się z Oddechu i mogę powiedzieć, że są z tego realne korzyści. Joe Rogan, Instagram Nie ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie! Jako...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak skutecznie negocjować. Zdobądź przewagę nie tylko w biznesie – ebook
Mariusz Mszyca
Czytając opis tego e-booka prawdopodobnie odczuwasz potrzebę zgłębienia tajników zasad negocjacji, aby skuteczniej sobie radzić czy to w życiu prywatnym, biznesowym czy rodzinnym. Tak, tak – rodzinnym też, przecież negocjacje z dziećmi to chleb powszedni. Często nie zdajemy sobie z tego sprawy jak małe dzieci próbują i doskonalą techniki, które pozwolą im uzyskać późniejsze pójście spać, otrzymanie...Data dostępności:
Data publikacji:
Pasaże warszawskie – ebook
Jerzy Gruza
Zbiór opowiadań z Warszawą w roli głównej i w tle, których autorem jest Jerzy Gruza – reżyser filmowy, telewizyjny i teatralny, aktor, scenarzysta, a także pisarz. Własne wspomnienia, anegdoty i przywołane z pamięci znane miejsca oraz postacie z telewizji, teatru i estrady śmieszą i bawią. Zawsze jednak niosą ze sobą nutę refleksji i zamyślenia nad czasem, który oddala i zaciera wspomnienia. Ta książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Poetyki protestu. Tom I – ebook
Monika Kopcik Karolina Kulpa Anna Piniewska Piotr Sidorowicz Danuta Ulicka
"Poetyki protestu" powstały w wyniku dyskusji podczas konferencji organizowanej przez Koło Naukowe Teorii Literatury i Zakład Poetyki, Teorii Literatury i Metodologii Badań Literackich. Obrady odbyły się w formule zdalnej na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego między 6 a 14 marca 2021 roku. Tematem prezentowanych w zbiorze tekstów jest problematyka protestu, buntu i sprzeciwu analizowana...Data dostępności:
Data publikacji:
Malpertuis – ebook
Jean Ray
Malpertuis to gandawska kamienica obdarzona złośliwą wolą swego właściciela, starego Kasawiusza. W jej wnętrzach kryją się spirale schodów, labiryntowe korytarze, a jej fasadę zdobią monstrualne gargulce. Kasawiusz oczekując na śmierć, zwołuje całą rodzinę do swej złowrogiej kamienicy, by podyktować im swą ostatnią wolę. Wszyscy mają zamieszkać w tej mrocznej rezydencji, by móc otrzymać spadek, a...Data dostępności:
Data publikacji:
Modernizm między budynkami – ebook
Agnieszka Kępkowicz Małgorzata Sosnowska Ilona Woźniak-Kostecka
Współczesne spojrzenie na modernizm z punktu widzenia architektury krajobrazu, wzbogacone o ciekawy materiał ilustracyjny. Autorki opisują ten nurt na tle poglądów dzisiejszych jego odbiorców: teoretyków, twórców i studentów związanych z kształtowaniem przestrzeni, a także „konsumentów” modernistycznych miast, dzielnic i osiedli, wskazując na relatywną niejednoznaczność jego fenomenu. Podejmują też...Data dostępności:
Data publikacji:
Uśmiechnij się – ebook
Ana Ana
Wprowadzenie uśmiechu na stałe do swojego życia i 28-dniowa podróż w głąb siebie. Dużo czy niedużo? Zależy od Ciebie. Wybierz mały poradnik uśmiechu, dzięki któremu przeczytasz m.in . o: 12 powodach, dla których warto się uśmiechać, 7 dniowym eksperymencie uśmiechu Uśmiechniętych ciekawostkach 10 powodach mojego uśmiechu #AkcjaUsmiech – czyli coś, dzięki czemu świat staje się lepszy ...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po języku
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
